7 minutes d’exercices, la meilleure appli pour se remettre en forme
Si vous êtes pleine de bonnes résolutions mais que vous n’arrivez pas à vous mettre au sport, et encore moins régulièrement, plus d’excuses, avec l’appli 7 minutes d’exercices, vous avez des series d’exercices que vous pouvez faire quotidiennement, et en 7 minutes seulement, pour faire travailler toutes les parties du corps, ou une zone ciblée au choix.. Ce qui rend la chose beaucoup plus abordable et attrayante pour commencer sans être démotivée d’avance…
Le faire régulièrement mais à petite dose est une bonne façon de commencer en douceur, et si vous voulez augmenter la cadence au bout d’un moment, pas de soucis, il suffit de programmer la série d’exercices que vous aimez sur plusieurs cycles.
Allez les filles, vous pouvez le faire!;)
Et fites nous savoir cmment ça vous réussi!
Prix: Gratuit
Plateforme: iPhone, iPod touch
Disponible depuis l’iOS 7.0 + dans l’Apple Store
Disponible pour Android 4.0+ dans Google Play
Application mobile recommandée par Apps Pour Les Femmes.
